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游泳小腿抽筋的原因和解决办法

病情描述:游泳小腿抽筋的原因和解决办法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    游泳小腿抽筋可能是因为出现了腿部的着凉,也有可能是因为缺钙。可以通过按摩的方式辅助调理,也可以通过热敷的方式改善,如果存在钙质缺乏,还需要通过补钙调理。

    在游泳期间有一些注意事项,通常需要采取热身运动。可以起到疏通经络的作用,从而能够降低游泳期间抽筋的发生概率。

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