怎么增加肠道菌群
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
增加肠道菌群一般可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行改善，也可以多吃一些粗粮熟食，可以适当的喝一些酸奶进行改善，能够增加肠道的菌群，效果不明显，还可以在住院医生的指导下服用益生菌进行调理。
肠道菌群失调后通常会出现腹痛和腹胀的现象，也可能会出现便秘的情况。
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