老年人骨质疏松吃什么好？

病情描述：老年人骨质疏松吃什么好？

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

68岁老年女性，如果出现有骨质疏松。平时要注意良好的生活方式。要注意饮食均衡，营养全面，还要注意多进食高钙食物。但是年龄较大，吸收有限。因此需要补充钙剂。还需要补充维生素D3。必要时可能还需要服用双磷酸盐，才能改善骨质疏松的状况。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

老年人骨质疏松可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，可以多吃新鲜的牛肉鸡蛋牛奶等高蛋白的食物，可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收，并。平常可以多吃新鲜的，菜花油麦菜，等富含纤维的蔬菜。

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