孕妇吃银耳对胎儿有什么好处？
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇吃银耳可以补充维生素D，促进钙吸收，对胎儿骨骼发育有好处，另外银耳与红枣等一起喝还有补气血的作用，孕妇气血足，胎儿才能摄入足够的营养，健康发育。此外，银耳还可以提高免疫系统功能，提高身体抵抗力，使孩子免于受到细菌和病毒的感染，保证宝宝在妈妈肚子里健康成长。
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