奶水不足如何追奶
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
奶水不足想要追奶可以多吃一些含汤水的食物，如排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤等等都有利于奶水的分泌。也可以选择专业的催乳机构或催乳师来进行腺疏通也能够进行追奶。让孩子吸吮乳头，吸吮乳头有利于刺激乳腺对乳汁分泌也有好处。
产后产妇也要注意休息，保持良好的心态，心情的舒畅也有利于乳汁的分泌。
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