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月经期间能吃红枣和核桃吗

病情描述:月经期间能吃红枣和核桃吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间是能适量吃红枣和核桃的。红枣是比较常见食物,其中还有非常丰富的营养成分,能起到补气养血作用,在月经期间适量吃还能起到缓解贫血作用,核桃是常见的坚果,其中的蛋白质比较丰富也能增强体质。

    女性在月经期间要注意腹部保暖,最好使用热水袋进行外敷,能起到促进子宫内膜脱落作用。

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