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吃核桃多了肠胃会不舒服吗

病情描述:吃核桃多了肠胃会不舒服吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃核桃多了肠胃会出现不舒服的。

    核桃是属于比较常见的食品,其中的营养比较丰富,含有的膳食纤维比较高,对补充大脑的营养有很好的帮助。由于核桃中含有的油分比较多,如果吃太多的核桃会给肠胃系统增加负担,引起腹泻的现象发生,建议在平时吃核桃的时候尽量控制好量,不要吃得太多。

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