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睡前喝热牛奶对身体好

病情描述:睡前喝热牛奶对身体好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡前喝牛奶能够提高免疫力,也能有效促进睡眠,对身体健康有好处。

    若是肠胃不好,症状较轻,可以多吃清淡易消化的流质食物,多喝水改善病情。若是症状比较严重,要及时到正规医院检查,在医生指导下服用益生菌,调节肠道菌群,改善症状。在日常生活中也要积极锻炼身体,提高免疫能力。

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侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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