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小米是寒性的吗什么食物比较温

病情描述:小米是寒性的吗什么食物比较温
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小米一般不是寒性的,温和食物一般有面粉、山药、栗子和狗肉。

    平时生活中应该注意一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,生活饮食作息规律,避免长时间熬夜,多进行户外活动,提高个人的免疫力,通知也可以防止细菌和病毒感染。饮食上多吃温性的食物,避免吃辛辣和刺激性的食物。

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