上夜班白天睡不着,可以服用脑力宝丸等安神的药物来帮助睡眠,尽量避免吃镇静安神的药物。
当出现这种情况时,可以通过听音乐、读书等方式来放松心情、助眠,在日常生活中要适量的运动,保证充足的休息和睡眠,劳逸结合,少吃辛辣油腻刺激的食物,避免盲目的使用药物。
李敏 主任医师
胡云峰 副主任医师
漆微韡 主治医师
李芳 主任医师
马颖 副主任医师
高宾 主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长:擅长普通内科类的...
许国根 主任医师
杭州市第一人民医院 普通内科
擅长:危重病人救治,及...
李慧娟 副主任医师
邯郸市第一医院 普通内科
擅长:李慧娟,女,医学...
袁立平 副主任医师
擅长:甲状腺疾病、肾上...
张瑞芳 主任医师
擅长:擅长内科疑难病症...
李静 主治医师
开封市中心医院 普内科
擅长:对内科疾病的诊治...
郭丽 主任医师
擅长:内科疾病
高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
擅长:对普内科疾病的诊...
沈桂佳 主治医师
九江学院附属医院 消化内科
擅长:对消化内科疾病的...
刘来蓬
九江学院附属医院 普通外科
擅长:擅长诊治消化道恶...
刘延浩 主治医师
开封市中心医院 中医科
擅长:神经内科常见疾病...
戴虎堂 副主任医师
恩施州中心医院 康复科
擅长:擅长运用传统康复...
人体保证足够的睡眠时间是相当重要的,晚上11点钟至凌晨4点钟的子午觉对健康起着很... 详细»
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答:上夜班的危害容易导致肝脏不能正常的排毒,会有色素沉着,出现面色暗黄和气血亏虚。还...
上夜班,经常放屁 A:患者有经常放屁的现象可能是饮食不当引起的,进食了红薯、萝卜等产气量高的....
上夜班恶心难受 A:上夜班出现了恶心难受的现象,需要进行检查,确定是否有饮食不当的,可能对....
甲亢上夜班的风险 A:甲亢上夜班很可能会加重甲亢的情况,甲亢是因为内分泌激素代谢出现异常所导....
长期通宵上夜班危害 A:长期通宵上夜班危害大多数是可能会引起脏腑功能失调,还可能会有腰膝酸软、....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...