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生理期喝红糖还是黑糖

病情描述:生理期喝红糖还是黑糖
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    生理期喝红糖或者是黑糖都是可以的,但是黑糖中的含铁量相对是比较高的,在一定程度上可以缓解贫血的症状,并且有利于经血的顺利流出。

    在月经期的时候要注意腹部的保暖,不要让腹部受凉,经期饮食要注意以清淡为主,尽量不要吃生冷刺激的食物。如果有痛经症状可以热敷腹部缓解。

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