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食补胶原蛋白该吃什么？

病情描述：食补胶原蛋白该吃什么？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

富含胶原蛋白的食物比较多，如鸡爪、猪蹄、猪皮、鱼等多种食物，对于身体所需要的胶原蛋白会有很大的帮助，胶原蛋白流失的话会导致皮肤出现衰老的情况。建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的增强身体体质，对于促进皮肤紧致也会有一定的帮助。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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