经常运动可以改善腿部血液循环吗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
经常运动一般是可以改善腿部血液循环，通过运动的方式能够加快人体的血液循环，可以帮助人体的新陈代谢。
平时可以适当的进行运动，但是不要过度劳累，适当的运动能够增强自身的抗病能力。另外还要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，能够补充身体所需要的营养成分。
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