吃啥食物养胃
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一般吃些温性的食物和容易消化的食物养胃,比如小米粥和山药粥以及鸡蛋羹,另外还有羊汤和排骨汤。
养胃期间要避免吃酸辣的食物和刺激性的食物,而且还要减少油腻性食物的摄入,对于良性的食物也要避免吃。并且还要养成良好的饮食习惯,饮食的时候要定时定量、细嚼慢咽。
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