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养胃的食物有那些

病情描述:养胃的食物有那些
医生回答 (1)
  • 张妍
    张妍 主治医师
    大连医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    养胃可以多喝小米粥,多吃山药、苹果、芹菜等食物。

    每天适当的进行体育锻炼,可加快肠胃食物的代谢,增强自身的免疫力和抵抗力,促进肠胃的蠕动。应多吃些新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激的食物,以免刺激肠胃出现身体不舒服的情况。喝水及时补充水分,养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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