首页 > 外科> 骨外科

如何防止骨质疏松？

病情描述：如何防止骨质疏松？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，防止骨质疏松首先要坚持适当锻炼，经常运动是防止骨质疏松最好的方法，其次是注意饮食，一定要均衡营养，单纯多吃肉类，蛋类和海鲜类食物，摄入钙质是非常少的，建议多喝牛奶。第三需要多晒太阳，特别是中老年人，经常到户外活动，第四如果效果不好，需要考虑药物治疗。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

防止骨质疏松，平常要多参加户外活动，多晒太阳，多散步，多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶，虾等高钙高蛋白的食物。可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果。平常可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加几滴醋促进钙的吸收。

相关视频

相关疾病

骨质疏松 绝经后骨质疏松 原发性骨质疏松 广泛性骨质疏松 骨质疏松症 骨质疏松性骨折 弥漫性骨质疏松 骨质疏松性胸腰椎骨折 职业性骨质软化疏松 骨质破坏 骨质石化症 骨质增生 牙骨质瘤 下颌骨骨质溶解症 腰椎骨质增生 职业性骨质破坏 髋关关节骨质增生 脊椎骨质增生

相关语音

刘立宁 副主任医师风湿免疫科

如何防止骨质疏松
刘立宁 副主任医师风湿免疫科

防止骨质疏松吃什么药
刘立宁 副主任医师风湿免疫科

骨质疏松如何补钙
马新美 主任医师风湿免疫科

防止骨质疏松的方法有哪些
刘立宁 副主任医师风湿免疫科

骨质疏松如何检查
刘立宁 副主任医师风湿免疫科

如何判断骨质疏松

相关文章

: CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？

骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头... 详细»

: 如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招

骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变... 详细»

: 骨质疏松如何治疗

骨质疏松是临床上一种比较常见内分泌疾病，身体出现骨质疏松后，不仅容易出现各种并发... 详细»

: 骨质疏松引起骨痛怎么办，骨质疏松如何预防?

骨质疏松是一种由多种因素所引发的疾病，主要为骨质的异常，这类患者在受到外伤之后极... 详细»

: 骨质疏松检查

很多骨质疏松的患者并无明显的临床症状，随着骨质疏松程度加重，会引起腰背疼痛，严重... 详细»

: 宋华 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：骨科常见病如颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

如何防止骨质疏松？

: 蔡政华副主任医师大石桥市中心医院

答：老年人骨质疏松主要是由于活动量减少和钙质流失过多引起的，预付骨质疏松，首先进行适...

怎么防止骨质疏松？ A：骨质疏松目前没有特效药物治疗，主要是人体机能减退，骨量流失，得不到充足....

女性怎样防止骨质疏松？ A：一般女性随着年龄的增长，体内雌激素水平下降就会导致骨量的流失，引起骨质....

防止骨质疏松吃什么药？ A：你好，患者想预防骨质疏松，可以选择的药物有很多，可以选择三合钙，按....

防止骨质疏松吃什么药？ A：你好，按照你的描述考虑骨质疏松没有特效药物，在注射依降钙素，口服阿伦磷....

相关医院

大连市儿童医院哈尔滨市中医院南华大学附属第三医院邯郸市中医院虎林市人民医院陕西省第四人民医院河北以岭医院北京同仁医院南区内蒙古自治区医院锦州医学院附属第三医院

相关药品

: 骨质宁搽剂 陕西康惠制药股份...
功效主治：活血化瘀、消肿止痛。用于骨质增生引起的功...

: 骨质宁搽剂 吉林吉春制药股份...
功效主治：本品用于瘀血阻络所致骨性关节炎、软组织损...

: 骨质宁搽剂 浙江景岳堂药业有...
功效主治：用于瘀血阻络所致骨性关节炎、软组织损伤，...

: 骨质宁搽剂 黑龙江天龙药业有...
功效主治：本品用于瘀血阻络所致骨性关节炎、软组织损...

: 通络骨质宁膏 国药集团同济堂(...
功效主治：驱风除湿，活血化瘀。用于骨质增生，关节痹...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。