如何预防骨质疏松，第一个要知道有些高危的人群，就是绝经之后的人。第二个就是老龄化，第三个就是说一些可控的因素，比如说体力活动的减少，吸烟、酗酒，过量的吸入咖啡因。另外就是一些疾病，比如说甲亢、甲旁亢。还有就是性腺功能的减退，比如说垂体功能减退，席汗综合症。
最后是胃肠道的疾病，钙吸收的障碍，这样的人每年要去进行检查，筛查有没有骨质疏松，看有没有骨质疏松的风险。第二个可以用一些，骨健康的基层补充剂，比如说钙片，可以每天喝牛奶300毫升，补钙元素钙600毫克，维生素D 800~1200个单位。如果出现了骨质疏松，根据需要可能要用抗骨松的药物。
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预防骨质疏松的食物有哪些？骨质疏松会导致瘫痪吗？
骨质疏松在生活中是比较常见的，尤其是老年人容易出现骨质疏松问题。骨质疏松所带来的危害是比较多的，比较常见的就是容易引起骨折的现象，因为骨质疏松会直接导致骨脆性增加，所以在平时生活中应该注意预防骨质疏松。 详细»
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骨质疏松为何偏爱女性？预防骨质疏松收好这几招
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，当这种正常比例失衡，出现单位体积内骨组织量减少的情况时，即为骨质疏松。女性是骨质疏松的一大患病群体，特别是绝经后的女性， 这是为什么呢？有什么方... 详细»
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世界骨质疏松日：骨质疏松危害大，预防可不止补钙这么简单！
黄宏兴主任也强调，任何人都可能患上骨质疏松症，除了年龄以外，遗传因素、营养不均衡、活动量不足、长期酗酒、吸烟、嗜食含咖啡因的食品以及长期服用一些免疫抑制剂、糖皮质激素等药物，都可能增加骨质疏松风险。年轻人如果出现腰背酸痛... 详细»
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绝经后女性容易出现骨质疏松，如何预防？
骨质疏松是绝经后女性最常见的一种退行性骨代谢性疾病。它指的是：骨量减低，骨微结构破坏导致骨脆性增加，以发生骨折为特征的全身性骨病。25%围绝经期女性患有骨质疏松，而且随着女性年龄增长，患病率相继上升。 详细»
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
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