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生理期喝什么粥

病情描述:生理期喝什么粥
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    生理期可以喝红枣红豆粥,可以有效改善月经量比较少或者月经期贫血症状加重的现象。也可以喝小米红糖粥,除了可以活血、补血,还有缓解痛经症状的作用。也还可以喝花生枸杞黑米粥,不但可以补充孕期流失的能量和营养,还有美容养颜、改善肤色和提高免疫力的作用。

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