怀孕吃什么对胎儿好？

病情描述：我的老婆是一个孕妇，前两天刚刚检查出来的，所以想请问一下怀孕吃什么对胎儿好？我该买点什么样的东西给他补身体呢，听说孕妇要多吃叶酸，有什么水果或者蔬菜是富含叶酸的吗？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

富含叶酸的水果有猕猴桃，桃子，香蕉，草莓等，蔬菜有菠菜，西红柿，蘑菇，胡萝卜等，怀孕时可多吃一些豆制品，补充蛋白质，多吃鱼，有助于宝宝的脑部发育，多喝骨头汤，促进宝宝骨骼发育，多吃红枣，预防贫血，饮食上避免单一食物，多样食物营养搭配，少食多餐，保持孕期良好的心情。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

在怀孕的早期，应该注意吃叶酸片。一般情况下，叶酸片需要一直吃到怀孕三个月的时候，这时候胎儿已经发育成形就可以停药了。到怀孕四个月左右的时候，应该及时的补充钙。这时候胎儿的骨骼发育比较快。应该及时的补充钙，才能够促进胎儿骨骼的发育。

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