养胃的好方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
养胃的好方法通常需要采取调整饮食的方法进行缓解，能够起到养胃的作用。在饮食上要以清淡为主，可以多吃小米粥或者是山药，也可以多吃杏鲍菇，能够保护胃黏膜，而且在吃饭的时候需要睡觉慢一点或者是少吃多餐，避免有暴饮暴食的情况。尽量不要吃辣椒等于刺激性的食物，还要避免抽烟喝酒。
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