吃什么不会便秘、有助于消化？
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王勇 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
大便不通畅，便秘，消化不良，可以口服化积口服液。或者是小儿七星茶，有通便的作用，也有助消化的效果。不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担，便秘的患者，可以结合按摩疗法，针灸疗法。消化不良的患者，也可以吃白萝卜，山楂。有助消化的效果。
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靳勇 医师
张家口市郭磊庄中心卫生院 一级
您好，看您的描述是便秘，腹胀。这是消化系统的一种常见症状，和日常的饮食有很大的关系。建议您在日常生活中要多喝水，多吃新鲜粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜，菠菜，香蕉，梨，在水中可以加一些蜂蜜，要忌酒，忌辛辣刺激和生冷油腻的食物，别着凉。看看效果怎么样。
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