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腰肌劳损怎么调理呢?

病情描述:医生,你好。我最近这几天感觉腰很酸痛,检查出是腰肌劳损,我想请问一下腰肌劳损怎么调理呢?平时要注意些什么东西呢?特别是在作息方面有哪些要注意的呢?
医生回答 (2)
  • 舒志强
    舒志强 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你描述的这种情况,我认为这个46岁的男性患者首先要搞清楚,到底是单纯的腰肌劳损,还是同时合并有腰椎间盘突出,建议尽快到当地的三级甲等公立医院脊柱神经外科门诊专家门诊进一步就诊,尽快做一个腰椎的核磁共振检查,如果有腰椎间盘突出,应该考虑物理治疗

  • 胡刚
    胡刚 主治医师
    襄阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,一般来说要腰肌劳损主要是跟剧烈运动,不正确的姿势以及长年累月的肌肉拉伸有关。对于腰肌劳损的患者来说,平常可以多按摩腰部,促进血液循环,可以配合热敷和理疗,适当的时候可以贴一点消炎止痛的膏药进行治疗,具体用药应遵医嘱。

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舒志强
舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 神经外科

擅长:神经科常见病的诊断。
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