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伸懒腰脖子一侧抽筋怎么解决

病情描述:伸懒腰脖子一侧抽筋怎么解决
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    伸懒腰、脖子一侧抽筋可以通过热敷、中医针灸、按摩、推拿等方法进行解决。

    伸懒腰、脖子一侧抽筋,有可能是长期的坐立或者不当的坐姿、睡姿引起的,与身体缺乏维生素和钙有很大的关系。平时可以多吃一些钙含量以及维生素较高的食物,比如奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。

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