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小腿肌肉抽筋怎么缓解

病情描述:小腿肌肉抽筋怎么缓解
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    小腿肌肉抽筋可以按摩以及热敷。用热毛巾或者热水袋敷在小腿部位,能够充分的放松小腿紧绷的肌肉,用双手轻轻的按摩,能够促进血液循环,从而缓解小腿抽筋。也可以在专科医生指导下服用钙片进行治疗,也能够缓解小腿抽筋。

    要及时的保暖避免腿部受凉,平时还可以多吃些富含钙元素的食物。

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