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老年人手脚抽筋怎么办

病情描述:老年人手脚抽筋怎么办
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人手脚抽筋可以通过以下几方面进行治疗:1、身体缺乏钙元素导致的,可以多吃些维生素D或高钙的食物进行调理。2、大量运动导致的,可以卧床休息一段时间,便喝一些温开水。3、局部肌肉痉挛引起的,可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。

    平时生活中,老年人最好还是要以体育锻炼为主,比如打太极、慢走等,不要做一些剧烈运动。

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