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总睡不着觉怎么回事

病情描述:总睡不着觉怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    总睡不着觉可能是神经衰弱引起的。长期精神紧张、压力过大、情绪激动等因素都会造成失眠,晚上睡觉前太过兴奋和服用咖啡、浓茶等饮料也会引起失眠。

    总睡不着觉可以在医生的指导下服用营养神经和安神的药物来帮助睡眠。适当的补充一些维生素和谷维素,缓解不良的情绪,睡前避免服用刺激性饮料。

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吴娜 副主任医师

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