中秋节这天吃了240克月饼会胖吗？
病情描述：你好，我一直都有减肥的计划，因为难以运动坚持，所以选择节食的方式，已经坚持两个星期了，体重好不容易瘦了4斤，但是我在中秋节这天吃了240克月饼会胖吗？会不会前功尽弃呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
月饼它的热量非常高，能不吃还是不要吃，减肥就要控制饮食，如果管不住自己的嘴巴，经常性的热量超标的话，那么是没有办法减肥成功的，建议平时尽量减少自己面对美食的机会，多在家里面用餐，多吃水煮菜，尽量不要吃肉类食物，含糖量比较高的食物，另外运动更要加强。
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病情分析：
要注意减肥不是通过节食的方法来进行减肥，一定要通过科学的减肥方法，比如说三餐之中的，要注意的就是晚餐千万要少吃，因为导致身体肥胖的饮食方面中比较重要的就是在晚餐的这个阶段，晚餐是导致能量储存脂肪堆积重要的一餐，所以尽量少吃，再有仅仅是一次的超能量的月饼饮食一般不会有大的影响。
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