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困就是睡不着什么原因

病情描述:困就是睡不着什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    困就是睡不着一般是由于精神压力过大所引发的,还有可能是睡眠环境过于嘈杂的原因,也有可能是神经衰弱导致的。

    如果困但就是睡不着,通常可以通过头部按摩的方法改善,也可以在晚上睡觉前用温水泡脚,还要改善不良的生活环境,必要时可以配合医生采取营养神经的药物进行治疗。

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吴娜 副主任医师

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