男人肚子大怎么减肥？
病情描述：自从我的工作应酬多了之后，我的肚子就越来越大了。我老婆经常说我像怀孕的人一样，也经常唠叨我，让我去减减肚子。请问男人肚子大怎么减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
男人肚子比较大可以通过运动的方法来进行减肥。在减肥的时候要调整自己的饮食尽量不要吃任何刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜。而且减肥是一个长期的过程，一定要长时间来进行运动，如果只是运动三天两天并不能够达到减肥的效果，一般是需要三个月以上效果才会更加明显。
-
病情分析：
你好，你现在30岁，感觉自己的肚子越来越大了，应该是你每天晚上的酒场过多导致的，这主要还是你吃了过多的高热量的食物，如果你要减肥的话，首先要减少高热量食物的摄入，第二要坚持做运动，如果要减肚子的话，你可以每天晚上做200个仰卧起坐，每次做50个，坚持一个月以上就会有效果。
相关视频
相关语音
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
9岁儿童肚子大怎么减肥
-
-
-
- 王雪颖 主任医师 泌尿外科
男人肚子大怎么办变小
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
肚子大怎么减肥
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
肚子大如何减肥
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
吃得多肚子大怎么减肥
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
男人减肥肚子要怎么做
-
公众号
头条号
百家号