自己如何克服抑郁症？
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病情分析：
如果自己有抑郁症的情况下，那么主要是通过应用一些抗抑郁的药物进行治疗，比方说可以选择应用一些黛力新进行调理，在平时生活上面主要就是注意尽量不要吃一些酸辣的东西，同时注意保证良好的休息和睡眠，然后尽量调整好自己的情绪，才有利于症状的恢复。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你好，根据你的年龄是可以经过自我调节而克服这个抑郁症的，可能是由于工作生活的压力而造成的，你多想想美好的事情，以后还有很多事情可以做，首先你的年龄就是第一大优势，还这么年轻，建议你用自我调理的方式一定可以痊愈的，平时要保证充足的睡眠。
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