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关念红 主任医师
简介：各类精神障碍的临床诊治。
这个世界上几乎每个人都有可能出现抑郁情绪，抑郁可以减少人们的无望的挣扎，减少资源的浪费。
想要判断自己有没有的抑郁症，先要知道“抑郁情绪”和“抑郁症”之间的区别。
抑郁情绪特点：每个人都有，短暂、偶发，并且不能造成特别严重伤害
抑郁症：持续、长时间、消极、悲观等等，属于心理疾病的范畴
我们再说的具体一些，比如说今天做工作上司不满意，把你骂了一顿，你回家特别不开心，把自己蒙在被子里哭了半天还深夜失眠了，但是之后你还是可以正常上班，而且这件事过几天你就忘了。
——这是抑郁情绪。
但是因为你在工作上受挫，导致你开始怀疑自己的人生，开始觉得自己一事无成，甚至每天早上起来都觉得这辈子生活的好失败，这样的状态持续了2周以上。
——这就是抑郁症。
如果是抑郁情绪，那么还不是十分的严重，“想开点”还对你来说真的有用；但是如果是抑郁症的话，事情就比较严重了，你要接受心理治疗了。
抑郁症，也称抑郁发作是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，当前我国诊断抑郁症使用的标准是世界卫生组织的标准，也叫ICD10，是国际疾病分类与诊断标准第10版。
抑郁发作的核心症状主要有三条：第一、抑郁心境也就是悲伤、不高兴；第二、对平时感兴趣的活动没有兴趣或者愉快感；第三、精力不足。这是三条核心症状，其他附加症状有七条：
(a)集中注意和注意的能力降低；
(b)自我评价和自信降低；
(c)自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有)；
(d)认为前途暗淡悲观；
(e)自伤或自杀的观念或行为；
(f)睡眠障碍；
(g)食欲下降。
持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中。请一定去专业医院寻求诊断和帮助。
PHQ-9抑郁症筛查量表：0-3共4级评分沒有：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；有几天：小部分时间(过去一周内，有1-3天有过这类情况)；一半以上時间：相当多时间(过去一周内，4天左右有过这类情况）.几乎天天：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)。
SDS（抑郁自评量表）：20题。
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抑郁症标准
抑郁症具有四个方面的标准包括症状标准、严重标准、时间标准和排除标准。症状标准主要是抑郁症患者以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退为主往往自我评价低、疲乏无力、缺乏兴趣乐趣、无愉悦感患者有自杀的冲动或想法，精神运动性迟滞或激... 详细»
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抑郁症烦躁
在临床上，抑郁症患者可以出现精神运动性激越，患者往往脑海中反复思考一些没有目的的事情，而且大脑持续处于紧张状态。因为无法集中注意力思考，所以说思维速度下降，出现烦躁不安，紧张或者是搓手顿足，踱来踱去，来回走动的症状，因为... 详细»
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抑郁症发胖
在临床上抑郁症患者主要以常见的症状是饮食差，体重下降。但是对于不典型的抑郁症患者可以出现饮食多，发胖，体重增加等症状，这是因为激发了躯体的症状，引起的患者可能睡眠比较多，以及腿部不适感，灌铅感，疲乏无力，情绪低落，思维迟... 详细»
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