突然腿抽筋怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
突然腿抽筋可以通过进行腿部按摩的方式治疗。在日常的生活中,要多吃一些富含钙的食物,如鲫鱼汤、鲤鱼汤、排骨汤等,适当地增加体育锻炼,如散步、慢跑,可以促进钙的吸收,还可以用温热水泡脚,避免出现用凉水泡脚的情况。
突然腿抽筋可能是由于身体缺钙,还有可能是由于经常进行重体力的劳动而造成的。
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