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晚上睡觉多梦原因

病情描述：晚上睡觉多梦原因

医生回答 (1)

吴娜 副主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

晚上睡觉多梦原因可能是以下几点：1、精神压力比较大引起的。2、也可能是睡觉之前喝了过多浓咖啡、浓茶等饮品引起的。

如果晚上睡觉出现了多梦的现象，可以考虑是上述几点原因导致的。明确了相关病因之后，就要采取合理的方案进行治疗。在日常生活中，要多注意休息，避免剧烈运动。

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