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腰椎间盘突出症应该平时注意点什么？

病情描述：你好，我经常觉得自己的腰背痛，然后有的时候放射到大腿都觉得痛，拍CT的结果是腰间盘突出，请问我这腰椎间盘突出症应该平时注意点什么？做做理疗管用不？

医生回答 (2)

李进 主治医师
临沂市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，腰椎间盘突出患者在日常生活中要注意，首先是要注意休息，避免频繁的弯腰动作，以免加重对腰部的损伤。同时腰椎间盘突出的患者要避免受寒，进行腰背肌适当的功能锻炼，在休息的时候可以睡硬板床，带腰围固定保护腰部。同时配合一些理疗等方法，理疗对于缓解症状是有作用的。
许伟医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，腰间盘突出的患者需要注意平时不要久坐，不要长时间保持一个姿势，尽量不要让腰部受力太多。可以适量的进行户外运动来增强体质。平时多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝开水，按时休息，不要过度的劳累。做理疗可以适当的缓解，不能进行根治。

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: 李进 主治医师
临沂市人民医院骨科; 擅长：外科执业医师，骨科主治医师，急诊科坐诊医师。擅长普外科，骨科，急诊科的常见疾病诊断。

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