怎样才能减下来？
病情描述：医生你好，我今年22岁了，性别女， 是一名在校大学生，我的面容挺好看的，但是就是我的身材不好，怎么样都减不下肥，我想问一下就是，怎样才能减下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常会有人这样问我，怎么样能够减肥，如何快速健康安全有效的减肥？其实大家都知道，没有副作用的减肥，只有通过最原始的体育锻炼，少摄入热量就可以了，但是为什么大家都减不了肥，并且还天天在问。最主要的就是大家身体比较懒惰，不想动，都想不劳而获，这肯定是不行的。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
减肥的关键是依靠自已，平时需要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。可以买点减肥茶，有辅助的治疗效果。平时需要加强体育锻炼。适当的运动也是可以减肥。建议也可以去专业的减肥机构，会正确的指导你如何减肥，但是需要缴纳一定的费用，学生比较难承受。
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