孕妇缺钙吃什么菜
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
孕妇缺钙可以适当吃菠菜和海带等蔬菜比较好。菠菜和海带中都含有非常丰富的维生素和微量元素，在吃了之后还能起到辅助补钙。
在怀孕之后对钙元素需求比较高，改善饮食期间也可以在医生指导下服用碳酸钙或者乳酸钙来治疗，都能被胃肠道吸收，还可以转化营养给胎儿来促进生长。
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