不缺钙能吃钙片吗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
不缺钙的情况下也是可以适当补充钙片的，但是不要补充太长时间。因为钙元素是机体所需要的微量元素，适当的补充可以有效的增强骨骼的硬度，预防骨质疏松的问题。但是如果摄入太多很容易导致钙质沉积，对于人体的健康是不利的，所以在补钙的时候要注意食用量。
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