游泳腿抽筋怎么处理
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
游泳腿抽筋要及时的到岸上，可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解，能够减轻不适的症状。如果是由于缺钙所引起的，可以在医生的指导下服用钙片，同时也要注意多吃一些含钙的食物，多晒太阳，有助于钙的吸收，
在日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉，同时还要注意多休息，防止过度劳累。
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