跑步后小腿抽筋怎么回事
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步后小腿抽筋可能是由于跑步的时间太长，或者是因为缺乏钙元素，所以会引起小腿肌肉痉挛，从而引起疼痛等症状。
如果出现了抽筋的症状，可以对患处进行按摩或者是热敷，能够起到一定的效果，而且还要多吃钙元素比较多的食物。平时在运动的时候要注意控制好时间，避免时间太长。
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