为什么半夜腿抽筋
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
半夜腿抽筋多数是由于受凉受寒所引发的，还有可能是因为缺钙所导致的，也有可能是因为身体劳累过度的原因。
如果半夜有腿抽筋的情况，通常可以通过局部按摩以及热敷的方法改善，另外还需要做好下肢的保暖工作，尽量避免下肢受凉，平时还要吃些含钙量比较高的食物，日常也要注意劳逸结合，避免身体过于劳累。
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