娃娃缺钙吃什么补得快
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
娃娃缺钙吃高钙的食物是补的比较快的，比如牛奶、豆浆等等。也可以在医生的指导下，通过葡萄糖酸钙等药物进行改善，也可以吃些鱼肝油。平时也要适当的出门晒晒太阳，促进体内钙元素的形成。
在平时生活中，需要结合自身的身体情况进行体育锻炼，从而增强自身的体质。
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