吃咖啡缺钙吗
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
吃咖啡是否缺钙，需要根据具体吃咖啡的量进行判断。
在咖啡当中含有咖啡因等成分，喝咖啡之后，容易影响体内钙质的吸收。如果平时长期大量的喝咖啡，容易出现缺钙的现象，诱发骨质疏松等问题。
在生活或者工作当中，如果偶尔少量的喝咖啡，通常不会直接导致缺钙的现象。
随着年龄的增长，容易出现身体缺钙的现象，所以对于中老年人而言，平时尽可能少喝咖啡，以免缺钙的程度加重。
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