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女人补肾吃什么水果？

病情描述：女人补肾吃什么水果？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

补肾的水果有榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果等食物，但一般补肾有补肾阴和补肾阳之分，桂圆肉以补肾阳为主，而桑椹以补肾阴为主。中医认为女子以肝为先天，女子以血为本，而肝肾同源，因而如果要补肾还应该同时补血。这样有利于精血双补。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女人补肾最好的水果应该是枸杞子，枸杞子无论是对男人和女人，补肾都会有一定效果的，可以用开水泡着喝。其次可以吃些苹果香蕉等，多补偿其他青菜水果，多补充维生素，养成早睡早起有规律的生活，不要让腰着凉，也可以用一些药物来补肾的，

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