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基础代谢如何提高

病情描述:基础代谢如何提高
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    提高基础代谢的方法,可以通过有氧的锻炼,或者是通过拉伸练习瑜伽,及时补充体内的水分,都能提高基础的代谢,帮助新陈代谢排出体外。

    身体代谢比较慢可能是久坐或者是活动量比较少等因素所引起。如果不及时的提高激素代谢,可能就会导致身体容易疲劳,影响工作效率低。

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