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节食几天基础代谢下降怎么办

病情描述:节食几天基础代谢下降怎么办
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    节食几天基础代谢下降可以通过运动的方式来改善,比如游泳或者是跑步,促进身体中的新陈代谢,提高基础代谢能力。

    长时间过度节食可能会导致身体出现营养不良,而且还会影响到身体中的新陈代谢。基础代谢能力会减慢,容易导致免疫力低下,要保持健康的生活习惯,合理饮食。

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