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运动中爱出汗钙会流失吗?

病情描述:运动中爱出汗钙会流失吗?我平时很喜欢运动,不是去健身房,就是在外面跑步。不过最近感觉脚没有以前灵活了,经常会抽筋,膝盖还咔咔响。我朋友说我是缺钙。
医生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    需要去医院做一个微量元素检查。考虑是出现了缺钙的情况,可以使用葡萄糖酸钙,或者是使用高钙片进行治疗,如果出现了抽筋,考虑是出现受凉,可以使用舒筋活血片。还是尽量避免剧烈运动,以休息为主。平时需要多晒太阳,可以使用龙牡壮骨颗粒进行治疗的。

  • 罗桂福
    罗桂福 医师
    江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
    病情分析:

    你的症状是比较符合缺钙的。建议你可以做个微量元素检查一下。如果缺钙是需要及时进行补充。补钙可以吃点高钙片。经常出汗是不利于身体健康!容易降低机体的免疫力,导致身体虚脱的情况发生,平时需要多吃高钙的食物,有利于你的身体健康。

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李梅
李梅 主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长:中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断、中
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