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发烧运动出汗可以吗

发烧 运动 出汗
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

发烧是否可以运动出汗,需要根据个人体质以及病情严重程度来判断。

1、如果体温不是特别高,身体素质较好不受影响的情况下,可以适当运动发汗,能加快体内新陈代谢,促进体内毒素和细菌排出体外,达到退烧效果。

2、如果体温特别高,伴随着头晕头痛和身体乏力等现象,患者相对比较虚弱,最好不要运动出汗,以免出现身体虚脱。建议在发烧期间多喝一些温开水,促进体内的新陈代谢,并且注意保暖,可以使用退热贴等方式进行物理降温。过度运动反而会降低抵抗力,影响病情的恢复。

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