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痰湿体质怎么喝水

病情描述:痰湿体质怎么喝水
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    痰湿体质,喝水主要是以白开水为主,每天需要补充2000ml左右。痰湿体质的人喝水跟正常人的体质喝水是没有多大区别的。

    人体在一天当中喝水分别在以下几个时间段最好:第一,早上起床6:00~7:00的时候喝水,可以促进肠道大便排出。第二,上午十点左右,可以预防口渴,缓解疲劳。第三,下午四点左右。第四,晚上六点左右。

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