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孩子补脑吃什么食物

病情描述:孩子补脑吃什么食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子补脑可以吃以下食物:可以在生活中多吃核桃、瓜子、杏仁、花生、猪肝、深海鱼、鸡蛋等。也可以多吃含有维生素B丰富的蔬菜,如大白菜、生菜、油菜等。

    可以多带孩子的户外运动,增强体育锻炼,促进手脚的协调能力,有助于增强大脑的记忆力。也可以多带孩子打乒乓球,大脑快速运转,思维活跃。

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