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儿童补脑食物

病情描述:儿童补脑食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    儿童补脑的食物包括核桃和动物内脏,核桃中含有的不饱和脂肪酸比较丰富,能够促进大脑的发育,动物内脏通常含有的营养物质比较高,也包含不饱和脂肪酸,对大脑的发育是有好处的。

    日常保持营养膳食摄入均衡,避免经常吃一些辛辣的食物,适当的做一些简单的运动锻炼。

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